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The Center – Mama-Home Trainingsprogramm für die Rückbildung

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Hallo liebe Center-Mama, erst einmal herzlichen Glückwunsch zur Geburt deines Kindes. Schon während der Schwangerschaft wird das Leben auf den Kopf gestellt und nichts ist mehr so, wie es war. Während der Geburt hast du Höchstleistungen vollbracht. Egal ob natürliche Geburt oder Kaiserschnitt, du hast Großartiges geleistet. Für deinen Körper ist die natürliche Geburt mit einem Marathonlauf zu vergleichen. Gerade… Read More

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Besserer Sex durch Beckenboden Training

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Joggen nach der Schwangerschaft. Hebamme Lisi Sobotta im Gespräch

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