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Buch: Vom Wochenbett zum Workout von Juliana Afram
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E-Book: Wochenbett-Guide
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Elvie – Mein Beckbodentrainer mit App
Elvie ist der neue Goldstandard innerhalb der Biofeedback-Technologie für den Beckenboden. Der einzige Beckenbodentrainer weltweit, der erkennen kann, ob Sie die Beckenboden-Übungen korrekt durchführen.
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Onlinekurs: Beckenbodenglück für Mamas
In diesem Onlinekurs geht es um mehr als einen knackigen After Baby Body. Du bist noch mit der Rückbildungsgymnastik beschäftigt und möchtest zuhause ergänzend trainieren? Dann findest du im The Center® Beckenbodenglück-Onlinekurs genau die richtigen Übungen und Anregungen, die du für die jeweilige Phase deines Mama-Workouts benötigst.
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Onlinekurs: Vom Wochenbett zum Workout
Der Video-Onlinekurs zum Buch “Vom Wochenbett zum Workout” von Juliana Afram.
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Persönliche Beratung von Juliana Afram – Erstberatung
116,00 €Persönliche Beratung ist trotz der vielen Tipps, Informationen und Onlinekursen der individuelle Weg zur Beantwortung deiner Fragen oder zur Besprechnung deines Trainingsplans.
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Persönliche Beratung von Juliana Afram – Folgeberatung
58,00 €Persönliche Beratung ist trotz der vielen Tipps, Informationen und Onlinekursen der individuelle Weg zur Beantwortung deiner Fragen oder zur Besprechnung deines Trainingsplans.
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Postnatal Yoga – Yoga nach der Schwangerschaft bei YogaEasy
Trainiere und informiere dich mit Videos von Juliana bei YogaEasy. Verschiedene Kurse warten auf dich, um dich nach der Schwangerschaft mit Yoga wieder fit zu machen.
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Serola Beckengürtel
Stabilität im Beckenbereich!
Anwendung bei chronischen Problemen mit dem Rücken, Bandscheibenvorfällen oder Schmerzen und Verspannungen der Lendenwirbelsäule.
Auch ideal während und nach einer Schwangerschaft und bei Symphysenschmerzen.
