The Center - Fitness, Health & Family - Beckenboden - Training und Rückbildungsgymnastik für einen fitten After Baby Body und online Ratgeber für Mama Fitness von Experten.

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  • Buch Juliana Afram Vom Wochenbett zum Workout

    Buch: Vom Wochenbett zum Workout von Juliana Afram

    inkl. MwSt.

  • Wochenbett Guide

    E-Book: Wochenbett-Guide

    inkl. MwSt.

  • Elvie – Mein Beckbodentrainer mit App

    Elvie ist der neue Goldstandard innerhalb der Biofeedback-Technologie für den Beckenboden. Der einzige Beckenbodentrainer weltweit, der erkennen kann, ob Sie die Beckenboden-Übungen korrekt durchführen.

    inkl. MwSt.

  • Beckenbodenglueck Onlinekurs

    Onlinekurs: Beckenbodenglück für Mamas

    In diesem Onlinekurs geht es um mehr als einen knackigen After Baby Body. Du bist noch mit der Rückbildungsgymnastik beschäftigt und möchtest zuhause ergänzend trainieren? Dann findest du im The Center® Beckenbodenglück-Onlinekurs genau die richtigen Übungen und Anregungen, die du für die jeweilige Phase deines Mama-Workouts benötigst.

    inkl. MwSt.

  • Rückbildungskurs Onlie zum buch Wochenbet zum Workout

    Onlinekurs: Vom Wochenbett zum Workout

    Der Video-Onlinekurs zum Buch „Vom Wochenbett zum Workout“ von Juliana Afram.

    inkl. MwSt.

  • Persönliche Beratung von Juliana Afram – Erstberatung

    116,00 €

    Persönliche Beratung ist trotz der vielen Tipps, Informationen und Onlinekursen der individuelle Weg zur Beantwortung deiner Fragen oder zur Besprechnung deines Trainingsplans.

    inkl. MwSt.

  • Persönliche Beratung von Juliana Afram – Folgeberatung

    58,00 €

    Persönliche Beratung ist trotz der vielen Tipps, Informationen und Onlinekursen der individuelle Weg zur Beantwortung deiner Fragen oder zur Besprechnung deines Trainingsplans.

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  • Yoga Easy Juliana Afram Schwangerschaft

    Postnatal Yoga – Yoga nach der Schwangerschaft bei YogaEasy

    Trainiere und informiere dich mit Videos von Juliana bei YogaEasy. Verschiedene Kurse warten auf dich, um dich nach der Schwangerschaft mit Yoga wieder fit zu machen.

    inkl. MwSt.

  • Serola Beckengürtel - Schwangerschaft Symphyse

    Serola Beckengürtel

    Stabilität im Beckenbereich!

    Anwendung bei chronischen Problemen mit dem Rücken, Bandscheibenvorfällen oder Schmerzen und Verspannungen der Lendenwirbelsäule.
    Auch ideal während und nach einer Schwangerschaft und bei Symphysenschmerzen.

    inkl. MwSt.

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  • Serola Beckengürtel - Schwangerschaft Symphyse Serola Beckengürtel

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  • Yoga Easy Juliana Afram Schwangerschaft Postnatal Yoga - Yoga nach der Schwangerschaft bei YogaEasy

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  • Persönliche Beratung von Juliana Afram - Folgeberatung 58,00 €

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  • Persönliche Beratung von Juliana Afram - Erstberatung 116,00 €

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Über mich

Ich bin Mutter von zwei Jungs, Ehefrau, Personal Trainerin, ehemalige Pilatesstudio-Inhaberin, Sport-Managerin, Yogalehrerin und internationale Ausbilderin für die klassische Pilatesmethode. Herzlich willkommen auf meiner Website! Mehr Infos zu Juliana Afram

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