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Joggen nach der Schwangerschaft

Joggen nach der Schwangerschaft. Hebamme Lisi Sobotta im Gespräch

Joggen nach der Schwangerschaft

In diesem Video erklärt Lisi dir was das Lauftraining nach der Schwangerschaft für Auswirkungen auf deinen Beckenboden hat und warum es Sinn macht, einen Rückbildungskurs zu absolvieren.

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Juliana Afram

Ich bin Mutter von zwei Jungs, Ehefrau, Personal Trainerin, ehemalige Pilatesstudio-Inhaberin, Sport-Managerin, Yogalehrerin und ehemalige internationale Ausbilderin für die klassische Pilatesmethode. Herzlich willkommen auf meiner Website!
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