The Center - Fitness, Health & Family - Beckenboden - Training und Rückbildungsgymnastik für einen fitten After Baby Body und online Ratgeber für Mama Fitness von Experten.
SPICE UP YOUR MAT CLASSICAL PILATES MAT VARIATIONS | WORKSHOP (4 STD.)
Wir schauen uns den Unterschied zwischen Modifikation, Variation und Progression unter biomechanischen Gesichtspunkten an und entdecken die verschiedensten Möglichkeiten um eine Pilates Matworkstunde so abwechslungsreich wie möglich zu gestalten.