Das Yogaprogramm betreut dich vom Wochenbett bis zu deiner Rückbildung, mit tollen Yogasequenzen. Beckenbodenschonend und mit tollen Tutorials u.a. mit Hebamme Lissi Sobotta. Für alle die eine fundierte Rückbildung wünschen, findest du in diesem Kurs 10 aufeinander aufbauende Trainingseinheiten, die sich gut in deinen Mama- Alltag integrieren lassen.
Heute möchte ich euch Sarah Müggenburg von KELEYA vorstellen. Sarah und ich haben uns über die liebe Kathrin von momazing.de kennengelernt. Sowas liebe ich an der Instagram Welt – man beschnuppert sich virtuell, verabredet sich offline und merkt dann, dass man sich auch in der Realität unheimlich sympathisch ist. Von workingmom zu workingmom hatten wir ein tolles Dinner in Berlin…. Read More
Hallo liebe Mamas, ich heiße euch herzlich Willkommen auf meinem Blog. Das Thema Gesundheit, besonders für Moms to be und Mütter, liegt mir sehr am Herzen. Als Sport- und Fitnessexpertin weiß ich wie schwierig es sein kann nach der Schwangerschaft wieder fit zu werden und sich in seinem Körper zurecht zu finden. Hier auf dem THE CENTER – Blog bekommst du Fitness- und Gesundheitstipps für deinen Mama-Alltag.
