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Online Rückbildungskurse für Mamas mit Juliana Afram

Online Rückbildungskurse für Mamas mit Juliana Afram

Rückbildung nach der Schwangerschaft – Onlinekurs in und nach der Schwangerschaft und bei Rektusdiastase – Herzlichen Glückwunsch zur Geburt deines Kindes.  Jetzt nach der Geburt beginnt die so wichtige Rückbildung deines Körpers, dabei sollen Dich die Angebote für Online Rückbildungskurse unterstützen wieder in eine starke Körpermitte zu kommen. Auch die Rückbildung bzw. der Spannungsaufbau der Rektusdiastase ist ein wichtiger Prozess… Read More

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Rückbildung, Beckenboden, Übungen, Videos, Wochenbett

Herzlich Willkommen auf meinem Blog

Herzlich Willkommen auf meinem Blog

Hallo liebe Mamas, ich heiße euch herzlich Willkommen auf meinem Blog. Das Thema Gesundheit, besonders für Moms to be und Mütter, liegt mir sehr am Herzen. Als Sport- und Fitnessexpertin weiß ich wie schwierig es sein kann nach der Schwangerschaft wieder fit zu werden und sich in seinem Körper zurecht zu finden. Hier auf dem THE CENTER – Blog bekommst du Fitness- und Gesundheitstipps für deinen Mama-Alltag.

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