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  Onlinekurs: Beckenbodenglück für Mamas

  In diesem Onlinekurs geht es um mehr als einen knackigen After Baby Body. Du bist noch mit der Rückbildungsgymnastik beschäftigt und möchtest zuhause ergänzend trainieren? Dann findest du im The Center® Beckenbodenglück-Onlinekurs genau die richtigen Übungen und Anregungen, die du für die jeweilige Phase deines Mama-Workouts benötigst.
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  Onlinerückbildungskurs: “Vom Wochenbett zum Workout – Fit nach der Geburt”

  Ziel dieses Onlinevideokurs ist es, Dich mit geführten Videoanleitungen zu begleiten ab Deinem Wochenbett, über die Rückbildungsphase bis hin zum Start deines regulären Trainings. Und dich fit zu machen für die körperlichen Herausforderungen als Mutter nach der Schwangerschaft und Geburt. Damit du wieder deine Sportarten wie Joggen, Krafttraining, Yoga, Pilates, Crossfit, Tanzen, Golfen, Tennis usw. machen kannst.