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E-Book: Wochenbett-Guide
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Onlinerückbildungskurs: “Vom Wochenbett zum Workout – Fit nach der Geburt”
Ziel dieses Onlinevideokurs ist es, Dich mit geführten Videoanleitungen zu begleiten ab Deinem Wochenbett, über die Rückbildungsphase bis hin zum Start deines regulären Trainings. Und dich fit zu machen für die körperlichen Herausforderungen als Mutter nach der Schwangerschaft und Geburt. Damit du wieder deine Sportarten wie Joggen, Krafttraining, Yoga, Pilates, Crossfit, Tanzen, Golfen, Tennis usw. machen kannst.
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Postnatal Yoga – Yoga nach der Schwangerschaft bei YogaEasy
Trainiere und informiere dich mit Videos von Juliana bei YogaEasy. Verschiedene Kurse warten auf dich, um dich nach der Schwangerschaft mit Yoga wieder fit zu machen.
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BUCH: Vom Wochenbett zum Workout: Fit nach der Geburt mit Juliana Afram
19,99 €Dein perfektes Mama-Workout
Schlank, schön, fit, erfolgreich und sexy und das möglichst in nur 2 Wochen nach der Geburt. Genau diese Tipps findest Du nicht in diesem Buch. Hier geht es um viel mehr als nur die äußere Hülle. Es geht um Dich und darum wie Du mit gezielten Übungen zurück zu einer starken Körpermitte findest.
