Yoga Mama Praxis für einen kraftvollen Start in den Tag

THE CENTER – Yoga-Mama Praxis https://youtu.be/TtrALIO2ptkYoga Mama Praxis Mein #mamastresslevel ist aktuell sehr hoch. Man mag es gar nicht glauben, denn ich bin in der Regel eher ausgeglichen und entspannt. Doch der Spagat zwischen Mamasein, neuem Business aufbauen und dem bevorstehenden Umzug (der Zweite in 11 Monaten) macht mir aktuell ganz schön zu schaffen. Ich arbeite hauptsächlich mit Müttern während und nach der Schwangerschaft, spreche von Ruhe und Entspannung im Wochenbett, von Geduld und Achtsamkeit im Umgang mit sich – bei der Rückbildung und / oder bei Beckengürtelbeschwerden… dabei habe ich ganz vergessen, dass diese #mantren auch für mich gelten.