Vom Wochenbett zum Workout Fit nach der Geburt
Begleitend zum Buch, habe ich alle Übungen in einem Onlinevideo Kurs für dich aufgenommen. Hier findest du zusätzliche Bewegungsanweisungen und Übungen aus dem Buch detailliert erklärt und zum mitmachen.
Das Training mit den Videos, motiviert zusätzlich dran zu bleiben und unterstützt dich auf deinem Weg zu einer starken Körpermitte.
Ich wünsche dir viel Spaß.