The Center - Fitness, Health & Family - Beckenboden - Training und Rückbildungsgymnastik für einen fitten After Baby Body und online Ratgeber für Mama Fitness von Experten.

  • Home
  • About
  • Blog
  • Fortbildungen
  • Videos
  • Shop
  • Kontakt
Joggen nach der Schwangerschaft – Warum man sich eine Inkontinenz auch antrainieren kann

Joggen nach der Schwangerschaft – Warum man sich eine Inkontinenz auch antrainieren kann

Wann Joggen nach Geburt? Die Schwangerschaft verläuft easy, die Gewichtszunahme während der Schwangerschaft hält sich im Rahmen und dein Sportpensum hast du nur in den letzten Tagen vor der Geburt reduziert. Deine Geburt ist gut verlaufen, du hast keine oder kaum Geburtsverletzungen davongetragen und nach der Entbindung fühlst du dich nach nur 2 Wochen wieder fit. Das alles hört sich… Read More

Teilen84
Twittern
Pin5
89 Shares

Rückbildung, Wiedereinstieg

Juliana Afram

Ich bin Mutter von zwei Jungs, Ehefrau, Personal Trainerin, ehemalige Pilatesstudio-Inhaberin, Sport-Managerin, Yogalehrerin und ehemalige internationale Ausbilderin für die klassische Pilatesmethode. Herzlich willkommen auf meiner Website!
Mehr Infos zu Juliana Afram

  • E-Mail
  • Facebook
  • Google+
  • Instagram
  • YouTube

Juliana´s Buch „Vom Wochenbett zum Workout“

The Center Online Kurse

Mitgliederanmeldung

Vergessen?  Registrieren

Kontakt

Wir freuen uns über jeden Anregung oder deine Fragen. Hier kannst du uns per Mail kontaktieren.

Über mich

Ich bin Mutter von zwei Jungs, Ehefrau, Personal Trainerin, ehemalige Pilatesstudio-Inhaberin, Sport-Managerin, Yogalehrerin und internationale Ausbilderin für die klassische Pilatesmethode. Herzlich willkommen auf meiner Website! Mehr Infos zu Juliana Afram

Follow on Instagram

Instagram Profil Juliana Afram

Newsletteranmeldung

Copyright © 2021 · Darling theme by Restored 316

Impressum · Datenschutzerklärung
Copyright © 2021

Um unsere Webseite für Sie optimal zu gestalten und fortlaufend verbessern zu können, verwenden wir Cookies. Durch die weitere Nutzung der Webseite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen zu Cookies erhalten Sie in unserer Datenschutzerklärung